Te ha pasado que por miedo a los carbohidratos, dejas de comer papas o puré, pero a la hora de comer papitas fritas de bolsa, ni te cuestionas y lo comes igual? Te contamos que no eres el único!! Es muy común que exista el miedo a las papas, por ser una fuente de carbohidratos, pero cuando se trata de comer papitas fritas, chau miedo jajaja!

Explicación rápida bien nerd

Esto ocurre porque la industria de la comida rápida y la industria alimentaria en general, se ha encargado de que percibamos como normal comer comida basura y que le tengamos pánico a alimentos 100% naturales

Basta ya de temerle a los alimentos!!!

Otra cosa son los productos ultraprocesados, a esos sí hay que tenerles respeto e ir desplazándolos de la dieta, a cambio de

El problema no es la comida de verdad. El problema son los ultraprocesados. Tu consumo habitual se debe basar en alimentos y no en productos

Qué otro mito nutricional te sigues creyendo/poniendo como excusa?

Escríbelo en comentarios y los enseñamos de manera divertida y con humor!!

Recuerda que todas las recetas en COMOQUIERO.net